Nugaros Treniruotė | Iškrovos Savaitė - Low Carbs | 3,5 Sav Iki Varžybų

NUGAROS TRENIRUOTĖ | IŠKROVOS SAVAITĖ - LOW CARBS | 3,5 sav iki varžybų

8,5sav iki varžybų | Kaip atlikt nugaros pratimus! BACK WORKOUT

9 savaitės iki varžybų | pečių treniruotė | EP. 5 | Insane Lukas & Dainius IFBB PRO

5 sav. iki varžybų | Rankų treniruotė / Arm day | Lukas Smagurauskas

11 savaičių iki varžybų | nugaros treniruotė | EP. 4 | Insane Lukas & Dainius IFBB PRO

INSANE KRŪTINĖS TRENIRUOTĖ | 5 SAV IKI VARŽYBŲ | Lukas Smagurauskas

Įtemptų blauzdų treniravimas, jėgos padidėjimas ir „Brownie“ apdovanojimai | Kofeinas, kilogramai ir kilometrai Ep. 8

INSANE NUGAROS TRENIRUOTĖ + PATARIMAI | 9 SAV IKI VARŽYBŲ | Lukas Smagurauskas

Paisruošimas varžyboms, nugaros treniruotė ir kaip subalansuot angliavandenius | Insane Lukas

If you like KETO DIET I have some BAD NEWS for you! https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30122560/

GRIMAVIMAS | 1 DIENA IKI VARŽYBŲ | Lukas Smagurauskas

📌Why the Keto Diet Is Terrible for Your Diabetes Health | Mastering Diabetes

Mastering Diabetes

Almond Flour Tortillas (Keto – 2g net carbs!)

This is the best keto snack | FeelGoodFoodie

Carbs Are for the WEAK

Mark Bell - Super Training Gym

Pečių treniruotė! Didesni ir apvalesni | 7sav iki varžybų

Krūtinės treniruotė su paaiškinimais ir technika | 10sav iki varžybų

NUGAROS, BLAUZDŲ ir BICEPSO TRENIRUOTĖ | apie riebalų deginimą | 13sav. iki varžybų

Top 6 Carbohydrate Source | Carbohydrates Foods | Top 5 Carbohydrate Foods | YouTube Shorts #shorts

KHODWAL FITNESS

KETO BIG MAC SALAD RECIPE! EASY CHEESEBURGER SALAD AT HOME #shorts

Poilsio diena po angliavandenių užkrovos | Masažas | 3 sav. iki varžybų | Insane Lukas

Kalėdų kalorijos, socialiniai bėgimai ir dideli 2025 m. tikslai | Kofeino kilogramai ir kilometrai Ep. 11